Un espacio para alinear tu mente
Bidharana surge de la necesidad de recuperar mi equilibrio físico y emocional, después de años de energía drenada. Surge de esa búsqueda para encontrar respuestas que le regresaran la paz y quietud a mi cuerpo y a mi vida.
Me cansé de echarle ganas y ser positiva, me di cuenta que eso no estaba ayudando. En un momento de profunda intranquilidad empecé a desarrollar una práctica personal donde reuní parte de las herramientas y estudios de física cuántica, autoconocimiento, meditación y respiración con los que me he involucrado desde 2014,
Bidharana es una propuesta para acompañarte en esa búsqueda de equilibrio en tu vida.
Prácticas que facilitan el canal de auto observación y activación de voz y cuerpo. Una guía para conectar y escuchar tu sabiduría interior.
Esto es para ti si:
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Sigues sin saber cómo darle rumbo a tu objetivo.
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Necesitas una guía práctica para alinearte mentalmente con tu objetivo.
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Sientes que necesitas reconectar contigo mismo/a y vivir desde una mayor consciencia.
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Quieres liberarte de emociones acumuladas como ansiedad, tristeza o enojo para vivir con paz y claridad.
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Buscas herramientas prácticas que te ayuden a transformar tu vida desde el interior, como meditaciones, respiración activa y el autoconocimiento.
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Te interesa ir más allá del desarrollo personal tradicional y estás listo/a para explorar métodos que impactan a nivel mental, emocional y consciente.
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Estás dispuesto/a a dedicar tiempo y energía a tu crecimiento personal, sabiendo que el cambio requiere compromiso y constancia.
Esto no es para ti si:
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Buscas una solución instantánea sin estar dispuesto/a a explorar y trabajar en tu interior.
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No crees en el poder de prácticas como la meditación, la respiración activa o las terapias de auto exploración y consciencia.
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Piensas que el bienestar es algo externo que no depende de ti, y no estás interesado/a en hacer cambios profundos en tu vida.
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Prefieres quedarte en tu zona de confort en lugar de transformar los patrones que te limitan, porque tal vez es más fácil quejarse que actuar
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Solo estás buscando contenido para distraerte en redes y no estás listo/a para invertir en herramientas que transformen tu vida.
Prácticas, Talleres y Meditaciones
Sobre Bidharana
Mi Misión:
Soy Rosalba Sotelo, locutora y actriz de doblaje con más de 25 años de experiencia, he transformado mi camino profesional en una vocación de servicio. Mi historia de autodescubrimiento y equilibrio me llevó a crear Bidharana, un proyecto que combina mente, cuerpo y corazón como pilares fundamentales. A través de prácticas como journaling, respiración consciente y movimiento, ayudo a las personas a reconectar con su esencia, equilibrar sus emociones y manifestar sus sueños. Integrando mi experiencia artística y mi propósito de guía, busco inspirar y empoderar a quienes buscan claridad, conexión y transformación personal.
Pau
Los talleres con Ross, han sido profundamente expansivos para mí. Me ayudaron a identificar y moldear creencias limitantes que impactaban mi vida, mostrándome cómo transformar mi realidad desde un cambio de perspectiva.
Me llevo claridad, gratitud y la confianza de que este aprendizaje es clave para mi crecimiento personal. Recomiendo esta experiencia a quienes busquen desbloquear su potencial.
Monica
Espacio seguro, confiable que brinda herramientas al punto para aplicarlas desde ya en tu día a día.
Ross es una excelente acompañante profesional.
Carmina
Mi sesión QLT fue una experiencia transformadora. Me sentí apoyada y comprendido en cada paso del proceso. Las herramientas y técnicas que aprendí no solo me ayudaron a entender mis desafíos, sino que también me brindaron una nueva perspectiva sobre mi.
Bernie
El taller Desafiando el Miedo me abrió una gama de herramientas que me ayudaron mucho para resolver varios temas que ni sabía que tenía que tratar. De verdad el tiempo que Ross te dedica es para atesorarse y las lecciones que he aprendido de ella han sido invaluables
Rad
Quiero decir que el taller de Desafiando el Miedo me hizo darme cuenta que soy capaz de entenderme, y mediante la empatía conmigo mismo puedo usar el miedo como un impulso y no como un freno.